Obserwuj nas na

Kraj

Wracają upały. Jest ostrzeżenie IMGW

Dodano

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pogodowe 2. stopnia dla Kielc i powiatu kieleckiego.

IMGW zapowiada wystąpienie upałów z temperaturą maksymalną w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C.

Ostrzeżenie obowiązuje od 26 czerwca, od godz. 12:30 do 28 czerwca, do godz. 20:00 i może być kontynuowane.

Jakie środki ostrożności zachować podczas upałów?

Uwaga! Podczas upałów, gdy temperatura osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. Należy w tym czasie zachować szczególne środki ostrożności:

  • kontrolować temperaturę powietrza w swoim domu lub mieszkaniu (max. 32°C w dzień i 24°C w nocy);
  • wietrzyć dom lub mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa;
  • zamykać i zasłaniać okna, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
  • wyłączać w miarę możliwości sztuczne oświetlenie i urządzenia elektryczne;
  • unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;
  • unikać forsownego wysiłku fizycznego;
  • spędzać w miarę możliwości 2 – 3 godziny dziennie w chłodnym miejscu (np. klimatyzowany budynek użyteczności publicznej);
  • chłodzić organizm (bierz chłodne prysznice, stosuj zimne okłady, noś jasne i przewiewne ubrania i buty oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);
  • nawadniać organizm (pić duże ilości wody, unikać alkoholu, jeść warzywa i owoce, takie jak pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
  • leki przechowywać w temperaturze poniżej 25 stopni lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu).
  • Urząd Miasta Kielce

Continue Reading
Reklama

Dodaj komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Copyright © 2022 Spotted: Media